当任务，为身体着想

　　林同学马上念高三了，她从小体质差，小学、初中经常生病，打针、吃药就如家常便饭。而进入高中后，讨厌运动的她“被迫”参加了一些锻炼，军训、越野跑，加上体育老师的严格要求，渐渐地，她的身体越来越好，现在很少感冒。

　　“体育锻炼改善了我的体质，我会坚持下去，不想再像以前那样病恹恹的。”

　　“我的体育也‘偏科’，距离越短的，比如50米、立定跳远就越不行，我比较喜欢跑步、打羽毛球，但是到说不上特别爱好。我也在网上看到1/3女生做不了俯卧撑的新闻，我认为那只能说明她们的臂力都不好，但是不能说明她们在其他方面也缺乏锻炼。锻炼有效果就好了。”林同学把体育锻炼当成了一项任务，理由很简单，就为了身体能健健康康的。

　　记者采访时，舟舟刚和妈妈从游泳馆回来。这个读小学四年级的小胖墩说：“一放假我就计划好了，上午做作业，下午去游泳”。“运动对身体好，可以减肥，妈妈说我不能再继续胖下去了，要控制体重。听说游泳对减肥有效，而且我现在还不喜欢很激烈的运动，长大一点后说不定会喜欢上别的，比如很多哥哥都喜欢的篮球、足球。”

重学业，轻体育锻炼

　　记者调查发现，受长期以来的观念影响，仍有一部分学生“重学业，轻体育”，尤其是女生，多认为学习要紧，没有时间参加体育锻炼；还有的学生认为自己身体素质好、没有生什么病，用不着锻炼。有的中学生认为，一上初一就要更加注重学习，那样中考才会考好，他们要把更多的时间放在学习上，不想去参加体育锻炼浪费时间。

　　林琴（化名），初二年级学生，“爸爸妈妈希望我能考上双十或者一中，那样将来才能考上好大学。现在功课已经很多，任务又重，一天学习下来感觉很累，根本不想动，哪里还有心思去运动，好不容易能休息的时候就想好好睡觉、逛逛街之类的；将来上了高中，学业肯定更重。运动，还是等到上了大学，能放松下来再说吧。”

　　“谁都知道多锻炼对身体好，可是我现在学习都顾不过来呢，加上身体也没有什么问题，精力还挺充沛的，不用再去浪费时间了吧。假期里，有时间会和同学一起游泳、爬山，这样应该可以了，用不着天天锻炼弄得自己那么累。”与林琴一样，玲玲也认为学习更为重要，至于锻炼要视心情和时间而定。

家长意见

锻炼有助孩子减压

　　李先生住在同安，平时住在岛内的他经常和同事去羽毛球馆打球。“小区里有游泳池，周末从岛内回去后，我通常会带儿子去游泳。”李先生的儿子亮亮开学就读一年级了，“多运动，不仅能增强体质，还有助于孩子长高。很多运动员之所以高，除了先天因素外，后天的锻炼也是至关重要的。”

　　“另外，‘体育锻炼有助于完善人格’这句话我非常赞同，它能培养孩子的耐力、吃苦的精神；而当有压力的时候，还可以通过运动来释放。”李先生认为，现在各种设施都很完备，加上马上就举行北京奥运会了，应该借这个时机多宣传体育锻炼，而锻炼就应该从娃娃抓起，让孩子从小就养成习惯，将来就不会因为学习、工作而忽视了身体健康。

　　不少家长认为，今年厦门中考考体育，并列入总分计算，这是一个良好的导向，体育锻炼应该是终身的。

　　小婧爸爸认为，让孩子多运动运动、多出去走走，呼吸新鲜的空气，有助于缓解学习所带来的压力，而且打篮球还有助于长高呢；体育锻炼还可以培养孩子拼搏的精神，就像体育健儿们那样，为目标奋力拼搏、勇往直前。

　　女儿在念高中的陈妈妈说自己以前对体育没有兴趣，认为孩子只要学习刻苦就行了。但是后来经过和老师的交流，加上孩子在学校体育课上的锻炼，她发现孩子的精力充沛了很多，不再像以前那样容易疲惫，而且当孩子说每当自己感觉压力大就去操场上跑跑心里就舒服很多时，陈妈妈真的很替女儿高兴——— 孩子找到了释放压力的好方法。

锻炼保证孩子健康

　　说起体育锻炼，林妈妈很感慨：“我女儿以前身体很差，小学一二年级时有一次竟然在医院里挂着吊瓶参加考试；六年级时还因为打感冒针而过敏，结果全身红肿，全家人的心都提到了嗓子眼。因为她经常吃药、打针，我们全家跟镇医院里的医生都熟识了。”林妈妈说念高中住校后，女儿经常跟同学一起跑步、打球，现在再也不像从前那样容易生病了，这比针药管用得多，让林妈妈很欣慰，她希望女儿能把锻炼一直坚持下去，保证身体健康。

　　林妈妈还有一个看法：农村的孩子普遍比城里孩子的身体好，主要因为干活多的原因吧。城里的孩子都是父母的掌上明珠，缺乏劳动锻炼，但是为了孩子的健康着想，每一位父母都应该监督孩子多锻炼。

　　但是，目前仍然有一部分家长认为，体育锻炼会占用孩子的学习时间。“用在体育锻炼上的时间太多了，孩子用于学习上的时间就必然少了。现在孩子还是要以念书为主，适当锻炼就足够了。否则，孩子考不上好高中，就更不用说考上好大学了。”有着小婧妈妈这种想法的家长也不少。

专家评点

树立健康第一的观念

江福生（厦门市教育局体卫处处长）

　　随着社会的进步，人们也逐渐意识到体育锻炼对身体素质的提高有着不可替代的作用。但是直到现在，包括社会、学校、家庭对青少年体育锻炼不够重视的现象还普遍存在。青少年是国家的财富，青少年的健康不仅是青少年全面发展、实现幸福生活的根基，同时也影响几代人甚至整个民族；而体育对强身健体、培养情操、启迪智慧、提升青少年的全面素质有重大意义。

营造良好的体育氛围

　　青少年的体育观念如何，都是受学校和家庭的影响。因此，在引导孩子树立正确的体育观念时，学校首先应该有“健康第一”的观念，把各项体育工作落到实处。校长、年段长、班主任、体育老师等都应该为学生的身体健康负责，督促、指导学生保质保量地上好每一节体育课，营造良好的体育氛围。

　　学校应该为学生提供良好的体育场地和设施，保证学生每天锻炼一小时；同时，开展丰富多彩的体育活动，调动学生参与课内外体育活动的积极性，有效增强学生的体质，使学生掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。任何老师都不应以文化课学习为借口，阻止或变相阻止学生的各项体育锻炼活动。

要督促孩子持之以恒

　　而家长方面，很大部分只重学业不重运动，认为孩子体育成绩不好没什么，殊不知劳逸结合更能促进学习，体育锻炼更能培养孩子吃苦耐劳的精神、改善孩子的精神面貌。

　　因此，要做好学生的坚强后盾，各位家长也应该树立身体健康第一的观念，不要只看重学习成绩。同时，体育锻炼是一个长期积累的过程，家长应该帮助孩子持之以恒地坚持下去，合理安排作息，在营养上及时给予补充，督促孩子养成良好的生活习惯，不能让孩子长时间对着电脑、电视机，要让他多出外活动。

　　在体育锻炼上，谁能坚持到最后，身体素质的强弱就会有越明显的表现。道理谁都会说，谁都懂，只是在付诸行动上出现了偏差，希望每一位家长、每一个青少年都能在忙碌时坚持锻炼，这样全民的身体素质才会提高、社会才会更好地发展。