对于海选一个多月来，一直没有如意的传人，是不是被绝技“吓”倒了？释理亮对记者说，练“一指禅”的确是“苦差使”。

　　“首先要有决心和恒心，因为它必须经过三到五年，甚至七到八年的苦练；体重必须严格控制，最好是百来斤，超过110斤，练习的难度会增大。海灯法师练‘一指禅’时只有88斤，我也是102斤时状态最好，108斤以上就比较吃力。个子最好是1.65米；手指头也不能太细。据我了解，目前在国内其他练‘一指禅’的人，都用大拇指，因为大拇指承受面积比较大；要练‘一指禅’，谈恋爱绝对不行，如果谈恋爱，精力集中不到一处，绝对学不成‘一指禅’的。”

　　“‘一指禅’能不能当饭碗，也是不少父母考虑的问题，所以，如果父母不同意，也很难实现。”释理亮感叹着对记者说。